GODZINY PRACY PEDAGOGA SZKOLNEGO

MGR H. PIĄTEK

W ROKU SZKOLNYM 2013/2014

 

Poniedziałek- 8.30-13.00

Wtorek- 8.30-13.30

Środa- 8.30-13.00

Czwartek- 8.30-12.00

Piątek- 9.00-13.00

 

 

 

TU MOŻNA OTRZYMAĆ WSPARCIE I POMOC:

 

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie

ul.Bema 5

10-516 Olsztyn

Tel.523 28 00

 

Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

ul.Bałtycka 37 a

10-144 Olsztyn

Tel.527 57 11

 

Stowarzyszenie Pomocy Dzieciomi Rodzinie”Arka”

ul.Niepodległości 85

10-046 Olsztyn

Tel.523 99 55

 

Ośrodek Konsultacyjno-Edukacyjny i Wsparcia Rodziny

ul.Niepodległości 53/55

10-044 Olsztyn

Tel.519 57 60

 

Miejski Zespół Profilaktyki i Uzależnień

ul.Wojska Polskiego 8

Olsztyn

Tel.535 77 78/535 77 79

Dział Pomocy Rodzinie

Tel.535 77 78

Punkt Pomocy Dzieciom i Młodzieży „Promyk”

Ul. Niepodległości 85

Tel.521 35 13

Dział Terapii

ul.Pstrowskiego 36

tel.542 94 66

 

Wojewódzki Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego- Poradnia Rodzinna

ul.Wojska Polskiego 35

10-225 Olsztyn

Tel.532 7839

 

Rodzinny Ośrodek Diagnostyczno-Konsultacyjny

ul.Linki 2

10-535 Olsztyn

Tel.533 21 69

 

Anonimowy Przyjaciel- Telefon zaufania(24 h)

Tel.19288 lub 527 00 00

 

Policyjny Telefon Zaufania

Tel.522 33 99

 

Policyjna Izba Dziecka

ul.Borowa 9 a

tel.522 33 90

 

Niebieska Linia- telefon zaufania dla ofiar przemocy w rodzinie

801 120 002 lub 22 666 00 60

 

Telefon Zaufania dalaDzieci i Nastolatków Zaniedbywanych, Wykorzystywanych Seksualnie, których rodzice piją

Tel. 22 827 61 72

 

Ośrodek Interwencyjny dla Kobiet i ich Dzieci- Ofiar Przemocy w Rodzinie „Caritas”

Ul.Grunwaldzka 45

Tel.533 01 66 w. 23

 

Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Ul.Kopernika 46 b

Tel.534 91 51

 

 

 

8 SPOSOBÓW UCZYNIENIA TWEGO DOMU BEZPIECZNYM

 

 

1.Wprowadź reguły obowiązujące w domu:

-ustal proste reguły odpowiednie do wieku Twojego dziecka,

-rozpocznij od „rzeczy, które wolno i których nie wolno robić”,

-przedyskutuj je z dzieckiem,

 

2.Jeśli stosujesz odizolowanie dziecka jako karę- to stosuj ją tylko na krótko:

-jeśli jakaś reguła zostanie przez dziecko złamana, ukarz je odsuwając na krótko od zabawy i pozostawiając samo w spokoju,

 

3. Pięć minut na wyciszenie’

-gdy czujesz, że w Tobie lub dziecku narasta napięcie albo gniew- poświęć pięć minut na to aby się uspokoić i zadać sobie pytanie”skąd się bierze mój gniew?”,

-zastanów się co jest prawdziwym problemem i znajdź dla niego odpowiednie rozwiązanie,

 

4.Nigdy nie wybuchaj gniewem”

-bicie dziecka nie pomaga, a czyni dużo szkody,

-nigdy nie uderzaj dziecka w gniewie,

 

5.Krzyk niedozwolony. Słowa też ranią:

-nigdy nie krzycz na swoje dzieci w gniewie,

-nie „dołuj” dzieci. Jeśli łamią reguły, powiedz im, co złego zrobiły i dlaczego to Ciebie gniewa.

-gniewaj się na to, co złego zrobiły, a NIE na to kim są,

 

6.Wyjdź:

-kiedy czujesz się sfrustrowany, zły lub przytłoczony daj ujście swoim emocjom- z dala od dzieci,

-poproś kogoś z przyjaciół lub zostaw dzieci pod opieką osoby godnej zaufania,

-nie zostawaj sam z dziećmi gdy jesteś przygnębiony,

-wyjdź. Przespaceruj się.

-spróbuj znaleźć dla siebie pomoc,

 

7.Zwróć się o poradę:

Ludzie, którzy krzywdzą swoje dzieci byli często krzywdzeni w dzieciństwie i nigdy nie przemyśleli swoich problemów z tym związanych. Czy kiedykolwiek byłeś krzywdzony? Jeśli tak to:

-zwróć się do profesjonalnego doradcy. Im lepiej zrozumiesz siebie, tym lepiej będziesz mógł pomóc swojemu dziecku,

 

8.Nie pozwól by Twoje dzieci były krzywdzone przez obcych:

-sprawdź każdą opiekunkę do dziecka. Spotkaj się z nią zanim ją zatrudnisz. Pozwól także swojemu dziecku spotkać się z nią. Jeśli dziecko czuje się nieswojo, nie zatrudniaj tej osoby.

-ustal z nią co jej wolno, a czego nie.

 

 

 

JAK ZDOBYĆ ZAUFANIE SWOJEGO DZIECKA

 

 

1.Słuchaj:

-pozwól dziecku mówić,

-pytaj”Co o tym myślisz?”

-pozwól dziecku otwarcie wyrażać poglądy, uczucia, emocje i niepokoje,

-słuchaj, nie rób wykłdów,

-bądź osiągalny,

-zachęcaj dziecko do wyrażania emocji w twórczy sposób, np. przez pisanie pamiętnika lub robienie rysunków,

 

2.Bądź konsekwentny:

-ustal jasny i zrozumiały dla dziecka tryb postępowania. Jasne i konsekwentne reguły pomagają czuć się bezpiecznym i pomagają mu zrozumieć co jest dobre, a co złe. Bądź konsekwentny!

 

3.NIE powinno znaczyć NIE:

-jeśli mówisz :nie” do dziecka, upewnij się, że rozumie ono regułę którą złamało. Postępuj zgodnie z nią zdecydowanie i z opanowaniem.

-nie krzycz,

-Twoje dziecko chce wiedzieć, że Twoje „nie” oznacza naprawdę”nie”,

 

4.Bez sekretów:

-powiedz swojemu dziecku, że nie jest dzobrze trzymać w tajemnicy spraw, które uważają za złe lub wstydliwe,

 

5.Używaj odpowiednich słów:

-pomóż dzieciom swobodnie mówić o swoim ciele,

-naucz dzieci, że seks jest czymś naturalnym, a nie nieprzyzwoitym,

 

 

 

JAK POMÓC DZIECKU W OSIĄGANIU SUKCESÓW W SZKOLE

 

 

Twoje dzieci uczęszczające do szkoły często spędzają więcej czasu z nauczycielami niż z Tobą. Ważne jest, aby relacje między Tobą, dziećmi i nauczycielami były dobre. Dobre relacje pomogą dziecku lepiej funkcjonować w szkole, a także zmniejszą napięcie w Twoim życiu.

Oto kilka przykładów na budowę dobrych relacji z nauczycielami:

- Bądź świadomy istniejących trudności. Jeśli dowiesz się o problemie, jak najszybciej zareaguj. Wysłuchaj obu stron. Jedni rodzice uważają, że rację zawsze ma nauczyciel, inni, że dziecko. Bądź obiektywny.

- Rozmawiaj z dzieckiem o tym, co wydarzyło się w szkole.

- Sprawdzaj prace domowe dziecka. Dowiedz się, czy nauczyciel regularnie zadaje prace domowe.

- Zapewnij dziecku ciche miejsce do pracy. Na przykład, po kolacji stół w kuchni może być dobrym miejscem do nauki.

- Wprowadź stały porządek dnia. Ustal czas na odrabianie lekcji i zabawę oraz godzinę chodzenia spać.

- Kiedy dowiesz się o złych wynikach dziecka w szkole usiądź z dzieckiem i razem przejrzyjcie oceny.

- Znajdź przynajmniej jedną dobrą rzecz w zaistniałej sytuacji, za którą możesz pochwalić dziecko: brak nieobecności czy spóźnień.

- Bądź opanowany. Pozwól dziecku wypowiedzieć się na temat jego złych ocen. Zapytaj jak możesz mu pomóc w poprawieniu ocen.

- Zapytaj dziecko, co może zrobić, żeby dostawać lepsze oceny.

- Przygotuj plan poprawienia wyników w nauce z nauczycielem i ze swoim dzieckiem.

 

 

 

KILKA POMYSŁÓW JAK POWSTRZYMAĆ SIĘ OD ODREAGOWYWANIA SWOICH PROBLEMÓW NA DZIECIACH

 

Jeśli kiedykolwiek będziesz chciał odreagować kłopoty dnia codziennego na swoim dziecku- powstrzymaj się!

Poczujesz się lepiej... Twoje dziecko także.

Wypróbuj jeden z poniższych sposobów:

- Weź głęboki oddech...i jeszcze jeden. Pamiętaj, to Ty jesteś dorosły.

- Zamknij oczy i wyobraź sobie, że słyszysz to, co Twoje dziecko mogłoby za chwilę usłyszeć od Ciebie.

- Zatrzymaj się i pomyśl dlaczego jesteś zły: z powodu dziecka, czy też dziecko jest po prostu łatwym obiektem, na którym możesz odreagować swój gniew.

- Zadzwoń do przyjaciela.

- Jeśli ktoś może popilnować dziecka, wyjdź z domu i przespaceruj się.

- Weź gorącą kąpiel lub obmyj twarz zimną wodą.

- Włącz muzykę. Postaraj się zrelaksować.